Jeg er Michelle Finderup, stifter af MIFICoaching. 

Min personlige rejse begyndte i ungdommen, da jeg kæmpede med stor kropslig usikkerhed, mental mistrivsel og lav selvtillid. Min egen personlige udvikling fra usikker, introvert teenager til den bedste version af mig - er en indre drivkraft til at hjælpe andre med at opnå samme indre ro, kropsglæde og livskvalitet gennem vedvarende resultater!. 

Min filosofi i livet, er at alt med måde. Det hele behøver ikke altid at være så firkantet og sat i kasser. Jeg har selv mange rutiner i kasser grundet min ADHD, men for mig handler livet om balance. Balance med kosten, kunne nyde den sociale hygge, kvalitetstid og god mad uden at det skal være på bekostning af ens livsglæde eller mentale velvære. 

Jeg tror på at man sagtens kan spise frit, varieret og med implementering af fysisk aktivitet og skabe vedvarende resultater, der positivt påvirker ens mentale velvære, livsglæde og trivsel i egen krop - således at det passer ind med ens hverdag, arbejde, sociale liv og økonomi. Balance i krop og sind er vejen frem til at skabe den bedste version af ens selv!

Ønsker du hermed 1:1 personlig online coaching, kontakt mig ved at udfylde nedenstående formular

Jeg er uddannet fysioterapeut + nutricion coach med en stor passion for at hvert enkelte menneske er unikt, og at der ikke er to kroppe/sjæle som er ens. Livet handler om balance, at kunne skabe den bedste version af sig, opnå sine mål/drømme, leve et langt og lykkeligt liv uden at det har bekostning af livsglæden.

I en alder af 22 blev jeg diagnosticeret med ADHD, og som 17 årig fik jeg konstateret psykogen epilepsi, efter en forbigående blødning i hjernen i 2016. I mange ungdomsår, kæmpede jeg med mistrivsel, stress, udbrændthed og indre frustrationer om hvorfor jeg havde svært ved mange ting. Diagnoserne gav mig en afklaring på hvordan min hjerne fungerer, hvordan jeg finder min plads og trives bedst. Jeg har fundet mit kald, hvor mit liv er i balance med faste rutiner og den største livsglæde gennem en sund og aktiv livsstil.